Betriebssportgemeinschaft im BMELV e. V.

Die Betriebssportgemeinschaft im Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz in Bonn (BSG BML e. V.) veranstaltet in Zusammenarbeit mit dem Projekt „Betriebliches Gesundheitsmanagement“ ab Februar 2012 am Dienstsitz in Berlin

Yoga

(Kurs-Nr. 2012/5 und 2012/6)

Yoga ist eine Lebensweise. Hatha Yoga umfasst achtsam durchgeführte körperliche Übungen und Stellungen, bei bewusstem und mit den Bewegungen/Haltungen verbundenem Atem.

Jeder Kurs mit den ausgebildeten Yogalehrern umfasst 20 Unterrichtseinheiten à 90 Minuten.

Die Kurszeiten sind:

ab Montag,                den 13.02.2012, 18.00 – 19.30 (Leitung Silke Schönwälder) oder

ab Dienstag,               den 14.02.2012, 18.00 – 19.30 (Leitung: Dr. Kathrin Steinbrenner)

Ort:                  Dienstgebäude an der Französischen Straße 2, Haus 3, Raum 3.5.230

Kosten:     je Kurs 100 € für BSG-Mitglieder, 120 € für Nichtmitglieder für jeweils 20 Doppelstunden (Mindestteilnehmerzahl 12, Höchstteilnehmerzahl 17)

Bitte Decke, bequeme Kleidung und Socken mitbringen.

Wenn Sie an einem Yogakurs teilnehmen möchten, füllen Sie bitte unverzüglich (andernfalls vergisst man es und kurzfristige Entschlüsse sind meist die besten) die folgende Seite aus und senden sie vollständig ausgefüllt an

BSG BML e.V.

im Bundesministerium für Ernährung,

Landwirtschaft und Verbraucherschutz

Frau Anja Holbach, Ref. 125

Rochusstraße 1

53123 Bonn

Damit ist Ihre Anmeldung verbindlich.


 

Anmeldeformular für Yoga in Berlin ab Februar 2011

(Kurs-Nr. 2012/5 oder 2012/6)

                   Kurs 2012/5 (Montag)

                   Kurs 2012/6 (Dienstag)

 

Name, Vorname                                  _______________________________________________________

 

Dienststelle/Referat                  _______________________________________________________

 

Telefon                                                _______________________________________________________

 

E-Mail                                                            _______________________________________________________

 

Anschrift (bei externen)            _______________________________________________________

 

       Ich bin bereits Mitglied in der BSG BML.

       Ich möchte Mitglied in der BSG BML werden. Ich bitte um Übersendung eines Mitgliedsantrages.

 

Berlin, den                                                                  ________________________

(Unterschrift)

 

Ermächtigung zum Einzug von Forderungen mittels Lastschrift

Hiermit ermächtige ich Sie widerruflich, die von mir zu entrichtenden Zahlungen von _____ Euro bei Fälligkeit zu Lasten meines Kontos mittels Lastschrift einzuziehen. Wenn mein Konto die erforderliche Deckung nicht aufweist, besteht seitens des kontoführenden Kreditinstituts keine Verpflichtung zur Einlösung. Teileinlösungen werden im Lastschriftverfahren nicht vorgenommen.

 

Name und genaue Anschrift des Zahlungsverpflichteten:

 

Konto-Nr. des Zahlungsverpflichteten:

 

 

Bei der (genaue Bezeichnung des kontoführenden Kreditinstituts)

Bankleitzahl

 

Kurs: Yoga Berlin, Nr. 2012/_____

 

Ort, Datum

 

Unterschrift

 

An (Zahlungsempfänger)

 

BSG BML e.V.

im Bundesministerium für Ernährung,

Landwirtschaft und Verbraucherschutz

Frau Anja Holbach, Ref. 125

Rochusstraße 1

53123 Bonn

 
Dr. Kathrin Steinbrenner
SILKE SCHÖNWÄLDER

Ich kam zum ersten Mal Anfang der 90iger Jahre im Rahmen meiner Theaterarbeit als Kulturmanagerin mit Yoga in Berührung. 1997 vertiefte ich meine Yoga-Praxis und nahm regelmäßigen unterricht bei Shivanada in Berlin. 2002 absolvierte ich dort meine Lehrerausbildung und unterrichte seitdem regelmäßig, kraftvolles und gleichzeitig entspannendes Yoga. Durch die Einflüsse meiner verschiedener Yogalehrer wie z.B. Patricia Tielemann, Patrick Broome, Brayn Kest, Yogaswari und Tom Beyer sowie meiner Schüler, entwickelte Ich über die Jahre meinen eigenen Yogastil. 2009 habe ich bei Tom Beyer eine Weiterbildung als Rücken- und Gelenk-Yogalehrer absolviert. Aus den gewonnenen Erfahrungen, insbesondere im Rahmen des Einzelstundenunterrichts habe ich gelernt, wie wichtig es ist, auf die unterschiedlichen und individuellen Voraussetzungen eines jeden einzelnen meiner Schüler einzugehen. Aus diesem Grund arbeite ich viel mit Hands-on-Korrekturen und räume der Atmung einen intensiven Stellenwert ein. Ich wünsche mir, dass jeder meiner Schüler durch die Yogapraxis mehr Freude und Lebenslust in seinem Alltag erfährt, Balance findet und den Herausforderungen des täglichen Lebens mit mehr Gleichmut und Entspannung entgegen sieht.

 

DR. KATHRIN STEINBRENNER
 
ist seit zehn Jahre Yogalehrerin. Ihre Ausbildung machte sie im Sivananda Yoga Ashram in der Nähe von New York. Im Anschluss unterrichtete sie in New York, München und Berlin. Seit der Eröffnung von HOME YOGA in 2007 unterrichtet sie regelmäßig in dem neuen Studio in der Friedrichstraße und spezialisierte sich dort auf das von Tom Beyer entwickelte Rücken & Gelenke Yoga. Mithilfe von speziell für diesen Zweck entwickelten Gurten wird dabei besonders intensiv an der Stärkung der tiefliegenden Muskulatur gearbeitet, um so die Gelenke wirksam zu entlasten. Dr. Kathrin Steinbrenner ist promovierte Kommunikationswissenschaftlerin und arbeitet als Medien- und PR-Beraterin.
Silke Schönwälder