Betriebssportgemeinschaft im BMELV e. V.

In 2012 werden insgesamt drei Pilates-Kurse angeboten: Grundkurs, Mittelstufe und Fortgeschrittene. Nachfolgend die Ausschreibungen im Einzelnen:

 

Grundkurs

Die Betriebssportgemeinschaft im Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz in Bonn (BSG BML e. V.) veranstaltet in Zusammenarbeit mit dem Projekt „Betriebliches Gesundheitsmanagement“ ab Januar 2012 am Dienstsitz in Bonn

Grundkurs: Klassisches Pilates (Kurs-Nr. 2012/1)

“Fit zu sein ist die erste Voraussetzung zum Glück.”

(Joseph Pilates)

 

Pilates konzentrierte sich in seiner Arbeit auf die Kräftigung der Körpermitte, das „Powerhouse“ des Körpers, d. h. die tiefen Bauchmuskeln und alle Muskeln rund um die Wirbelsäule. Regelmäßiges Pilates Training formt den Körper (Taille) und schult Atmung und Konzentration.

 

Körpertraining nach Pilates

  • verbessert das Selbst-Bewußtsein (die Körperwahrnehmung)
  • gibt Kraft, ohne Muskelberge zu produzieren
  • kräftigt besonders die Rumpfmuskulatur (Bauch und Rücken)
  • fördert die Beweglichkeit in den Gelenken
  • harmonisiert Körper und Geist.

 

Pilates eignet sich für alle

  • zum fit werden
  • für eine Verbesserung der Körperhaltung
  • zur Entwicklung eines starken Rückens
  • die kräftiger und beweglicher oder einfach nur
  • insgesamt leistungsfähiger werden möchten.

 

Die Betriebssportgemeinschaft im Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz in Bonn (BSG BML) veranstaltet

ab Montag, den 09.01.2012, 18:30 – 19:30 Uhr,

einen weiteren Grundkurs Pilates unter der Leitung von Jeanne Schaefer-Groebel.

Der Kurs umfasst 24 Unterrichtseinheiten à 60 Minuten.

Ort:                  Haus 3, Raum 303 auf dem BMELV-Gelände Rochusstr. 1

Kosten:     72 € für BSG-Mitglieder, 96 € für Nichtmitglieder für 24 Stunden (Mindestteilnehmerzahl 12, Höchstteilnehmerzahl 20)

Bitte ein Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen.

Eingehende Anmeldungen können erst bei Vorliegen der Ermächtigung zum Lastschrifteinzug (im Original) berücksichtigt werden.

 

Bei Stornierung eines Kurses müssen wir vor Kursbeginn 50 %, nach Kursbeginn 100 % des Kursbetrags berechnen. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Für entstandene Schäden übernimmt der Veranstalter keine Haftung. An gesetzlichen Feiertagen findet kein Unterricht statt. Die Einheiten werden auf das Halbjahr verteilt.


 

Anmeldeformular:

Pilates Bonn, Kurs-Nr. 2012/1

 

Name, Vorname                                  _______________________________________________________

 

Dienststelle/Referat                  _______________________________________________________

 

Telefon                                                _______________________________________________________

 

E-Mail                                                            _______________________________________________________

 

Anschrift (bei externen)            _______________________________________________________

 

       Ich bin bereits Mitglied in der BSG BML.

       Ich möchte Mitglied in der BSG BML werden. Ich bitte um Übersendung eines Mitgliedsantrages.

 

Bonn, den                                                                   ________________________

(Unterschrift)

 

Ermächtigung zum Einzug von Forderungen mittels Lastschrift

Hiermit ermächtige ich Sie widerruflich, die von mir zu entrichtenden Zahlungen von monatlich _____ Euro bei Fälligkeit zu Lasten meines Kontos mittels Lastschrift einzuziehen. Wenn mein Konto die erforderliche Deckung nicht aufweist, besteht seitens des kontoführenden Kreditinstituts keine Verpflichtung zur Einlösung. Teileinlösungen werden im Lastschriftverfahren nicht vorgenommen.

 

Name und genaue Anschrift des Zahlungsverpflichteten:

 

Konto-Nr. des Zahlungsverpflichteten:

 

 

Bei der (genaue Bezeichnung des kontoführenden Kreditinstituts)

Bankleitzahl

 

Kurs: Pilates Grundkurs Bonn 2012/1

 

Ort, Datum

 

Unterschrift

 

An (Zahlungsempfänger)

 

BSG BML e.V.

im Bundesministerium für Ernährung,

Landwirtschaft und Verbraucherschutz

Frau Anja Holbach, Ref. 125

Rochusstraße 1

53123 Bonn

 

Mittelstufe

 

Die Betriebssportgemeinschaft im Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz in Bonn (BSG BML e. V.) veranstaltet in Zusammenarbeit mit dem Projekt „Betriebliches Gesundheitsmanagement“ ab Januar 2012 am Dienstsitz in Bonn

Mittelstufe: Klassisches Pilates (Kurs-Nr. 2012/2)

“Fit zu sein ist die erste Voraussetzung zum Glück.”

(Joseph Pilates)

 

Pilates konzentrierte sich in seiner Arbeit auf die Kräftigung der Körpermitte, das „Powerhouse“ des Körpers, d. h. die tiefen Bauchmuskeln und alle Muskeln rund um die Wirbelsäule. Regelmäßiges Pilates Training formt den Körper (Taille) und schult Atmung und Konzentration.

 

Körpertraining nach Pilates

  • verbessert das Selbst-Bewußtsein (die Körperwahrnehmung)
  • gibt Kraft, ohne Muskelberge zu produzieren
  • kräftigt besonders die Rumpfmuskulatur (Bauch und Rücken)
  • fördert die Beweglichkeit in den Gelenken
  • harmonisiert Körper und Geist.

 

Pilates eignet sich für alle

  • zum fit werden
  • für eine Verbesserung der Körperhaltung
  • zur Entwicklung eines starken Rückens
  • die kräftiger und beweglicher oder einfach nur
  • insgesamt leistungsfähiger werden möchten.

 

Die Betriebssportgemeinschaft im Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz in Bonn (BSG BML) veranstaltet

ab Mittwoch, den 04.01.2012, 16:00 – 17:00 Uhr,

einen Pilateskurs Mittelstufe unter der Leitung von Jeanne Schaefer-Groebel. Der Kurs eignet sich für all diejenigen, die Pilates bereits kennen (z.B. an verschiedenen Grundkursen teilgenommen haben) und ihr Können ausbauen möchten.

Der Kurs umfasst 24 Unterrichtseinheiten à 60 Minuten.

Ort:                  Haus 3, Raum 303 auf dem BMELV-Gelände Rochusstr. 1

Kosten:     72 € für BSG-Mitglieder, 96 € für Nichtmitglieder für 24 Stunden (Mindestteilnehmerzahl 12, Höchstteilnehmerzahl 20)

Bitte ein Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen.

Eingehende Anmeldungen können erst bei Vorliegen der Ermächtigung zum Lastschrifteinzug (im Original) berücksichtigt werden.

 

Bei Stornierung eines Kurses müssen wir vor Kursbeginn 50 %, nach Kursbeginn 100 % des Kursbetrags berechnen. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Für entstandene Schäden übernimmt der Veranstalter keine Haftung. An gesetzlichen Feiertagen findet kein Unterricht statt. Die Einheiten werden auf das Halbjahr verteilt.


 

Anmeldeformular:

Pilates Bonn, Kurs-Nr. 2012/2

 

Name, Vorname                                  _______________________________________________________

 

Dienststelle/Referat                  _______________________________________________________

 

Telefon                                                _______________________________________________________

 

E-Mail                                                            _______________________________________________________

 

Anschrift (bei externen)            _______________________________________________________

 

       Ich bin bereits Mitglied in der BSG BML.

       Ich möchte Mitglied in der BSG BML werden. Ich bitte um Übersendung eines Mitgliedsantrages.

 

Bonn, den                                                                   ________________________

(Unterschrift)

 

Ermächtigung zum Einzug von Forderungen mittels Lastschrift

Hiermit ermächtige ich Sie widerruflich, die von mir zu entrichtenden Zahlungen von monatlich _____ Euro bei Fälligkeit zu Lasten meines Kontos mittels Lastschrift einzuziehen. Wenn mein Konto die erforderliche Deckung nicht aufweist, besteht seitens des kontoführenden Kreditinstituts keine Verpflichtung zur Einlösung. Teileinlösungen werden im Lastschriftverfahren nicht vorgenommen.

 

Name und genaue Anschrift des Zahlungsverpflichteten:

 

Konto-Nr. des Zahlungsverpflichteten:

 

 

Bei der (genaue Bezeichnung des kontoführenden Kreditinstituts)

Bankleitzahl

 

Kurs: Pilates Mittelstufe Bonn 2012/2

 

Ort, Datum

 

Unterschrift

 

An (Zahlungsempfänger)

 

BSG BML e.V.

im Bundesministerium für Ernährung,

Landwirtschaft und Verbraucherschutz

Frau Anja Holbach, Ref. 125

Rochusstraße 1

53123 Bonn

 

Fortgeschrittene

Die Betriebssportgemeinschaft im Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz in Bonn (BSG BML e. V.) veranstaltet in Zusammenarbeit mit dem Projekt „Betriebliches Gesundheitsmanagement“ ab Januar 2012 am Dienstsitz in Bonn

Fortgeschrittene: Klassisches Pilates (Kurs-Nr. 2012/3)

“Fit zu sein ist die erste Voraussetzung zum Glück.”

(Joseph Pilates)

 

Pilates konzentrierte sich in seiner Arbeit auf die Kräftigung der Körpermitte, das „Powerhouse“ des Körpers, d. h. die tiefen Bauchmuskeln und alle Muskeln rund um die Wirbelsäule. Regelmäßiges Pilates Training formt den Körper (Taille) und schult Atmung und Konzentration.

 

Körpertraining nach Pilates

  • verbessert das Selbst-Bewußtsein (die Körperwahrnehmung)
  • gibt Kraft, ohne Muskelberge zu produzieren
  • kräftigt besonders die Rumpfmuskulatur (Bauch und Rücken)
  • fördert die Beweglichkeit in den Gelenken
  • harmonisiert Körper und Geist.

 

Pilates eignet sich für alle

  • zum fit werden
  • für eine Verbesserung der Körperhaltung
  • zur Entwicklung eines starken Rückens
  • die kräftiger und beweglicher oder einfach nur
  • insgesamt leistungsfähiger werden möchten.

 

Die Betriebssportgemeinschaft im Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz in Bonn (BSG BML) veranstaltet

ab Mittwoch, den 04.01.2012, 17:00 – 18:00 Uhr,

einen Pilateskurs für Fortgeschrittene unter der Leitung von Jeanne Schaefer-Groebel. Dieser Kurs ist für all diejenigen geeignet, die bereits längerfristig regelmäßig an Pilateskursen teilnehmen und die ihr Können selbst als „fortgeschritten“ aber weiterhin ausbaufähig ansehen.

Der Kurs umfasst 24 Unterrichtseinheiten à 60 Minuten.

Ort:                  Haus 3, Raum 303 auf dem BMELV-Gelände Rochusstr. 1

Kosten:     72 € für BSG-Mitglieder, 96 € für Nichtmitglieder für 24 Stunden (Mindestteilnehmerzahl 12, Höchstteilnehmerzahl 20)

Bitte ein Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen.

Eingehende Anmeldungen können erst bei Vorliegen der Ermächtigung zum Lastschrifteinzug (im Original) berücksichtigt werden.

 

Bei Stornierung eines Kurses müssen wir vor Kursbeginn 50 %, nach Kursbeginn 100 % des Kursbetrags berechnen. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Für entstandene Schäden übernimmt der Veranstalter keine Haftung. An gesetzlichen Feiertagen findet kein Unterricht statt. Die Einheiten werden auf das Halbjahr verteilt.


Anmeldeformular:

Pilates Bonn, Kurs-Nr. 2012/3

 

Name, Vorname                                  _______________________________________________________

 

Dienststelle/Referat                  _______________________________________________________

 

Telefon                                                _______________________________________________________

 

E-Mail                                                            _______________________________________________________

 

Anschrift (bei externen)            _______________________________________________________

 

       Ich bin bereits Mitglied in der BSG BML.

       Ich möchte Mitglied in der BSG BML werden. Ich bitte um Übersendung eines Mitgliedsantrages.

 

Bonn, den                                                                   ________________________

(Unterschrift)

 

Ermächtigung zum Einzug von Forderungen mittels Lastschrift

Hiermit ermächtige ich Sie widerruflich, die von mir zu entrichtenden Zahlungen von monatlich _____ Euro bei Fälligkeit zu Lasten meines Kontos mittels Lastschrift einzuziehen. Wenn mein Konto die erforderliche Deckung nicht aufweist, besteht seitens des kontoführenden Kreditinstituts keine Verpflichtung zur Einlösung. Teileinlösungen werden im Lastschriftverfahren nicht vorgenommen.

 

Name und genaue Anschrift des Zahlungsverpflichteten:

 

Konto-Nr. des Zahlungsverpflichteten:

 

 

Bei der (genaue Bezeichnung des kontoführenden Kreditinstituts)

Bankleitzahl

 

Kurs: Pilates Fortgeschrittene II Bonn 2012/3

 

Ort, Datum

 

Unterschrift

 

An (Zahlungsempfänger)

 

BSG BML e.V.

im Bundesministerium für Ernährung,

Landwirtschaft und Verbraucherschutz

Frau Anja Holbach, Ref. 125

Rochusstraße 1

53123 Bonn