Kursprogramm Ausgleichsgymnastik 2012
für Fortgeschrittenere Lebensjahre
Gymnastik ist viel mehr als stures Üben und Quälen. Wer auf der Suche nach Alternativen ist, der ist hier richtig. Spaß und Freude an der Bewegung in angenehmer und entspannter Atmosphäre stehen im Vordergrund.
Eine gute Stunde lang wird intensiv trainiert. Im Mittelpunkt stehen dabei rückenfreundliche und rückenstärkende Übungen sowie systematische Übungen
- zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kondition,
- zur Lockerung, Kräftigung und Dehnung der gesamten Körpermuskulatur sowie
- zur Entspannung,
um damit den Alltagsbeschwerden entgegenzuwirken.
Bleiben Sie Fit und machen Sie Mit !
Auch Männer sind herzlich willkommen!
Kursbeginn: jeweils Dienstag von 17:00 – 18:30 Uhr (= 33 Stunden)
in der Turnhalle Derletalschule Bonn, René-Schickele-Straße 12
Leitung: Christel Sturm
Vertretung: Marga Seuling
Kursgebühr jährlich: für Mitglieder 40 €, für Nicht-Mitglieder 60 €
(Höchstteilnehmerzahl: 20)
Eingehende Anmeldungen können erst bei Vorliegen der Ermächtigung zum Lastschrifteinzug (im Original) berücksichtigt werden.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Für entstandene Schäden übernimmt der Veranstalter keine Haftung. An gesetzlichen Feiertagen und in den Schulferien (NRW) findet der Kurs nicht statt. Die Einheiten werden auf das gesamte Jahr verteilt.
Anmeldeformular
Name, Vorname _______________________________________________________
Dienststelle/Referat _______________________________________________________
Telefon _______________________________________________________
E-Mail _______________________________________________________
Anschrift (bei externen) _______________________________________________________
Ich bin bereits Mitglied in der BSG BML.
Ich möchte Mitglied in der BSG BML werden und bitte um Übersendung eines Mitgliedsantrages.
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Bonn, den |
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(Unterschrift) |
Ermächtigung zum Einzug von Forderungen mittels Lastschrift
Hiermit ermächtige ich Sie widerruflich, die von mir zu entrichtende Zahlung von 40 Euro für das Jahr 2012 bei Fälligkeit zu Lasten meines Kontos mittels Lastschrift einzuziehen. Wenn mein Konto die erforderliche Deckung nicht aufweist, besteht seitens des kontoführenden Kreditinstituts keine Verpflichtung zur Einlösung. Teileinlösungen werden im Lastschriftverfahren nicht vorgenommen.
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Name und genaue Anschrift der/des Zahlungsverpflichteten:
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Konto-Nr. der/des Zahlungsverpflichteten:
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Bei der (genaue Bezeichnung des konto-
führenden Kreditinstituts) |
Bankleitzahl
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Kurs: Ausgleichsgymnastik 2012 |
Rücksendung an
BSG BML e.V.
im Bundesministerium für Ernährung,
Landwirtschaft und Verbraucherschutz
Herrn Rolf Hahn
Rochusstraße 1
53123 Bonn
Betriebssportgemeinschaft BSG BML e. V. im Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz Bonn | rolf.hahn@bmelv.bund.de
